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Neurosciences et meditation

24 avril 2017Apprentissage, Méditation de pleine conscience, Pleine Conscience - Mindfulness

Cyril Couffe, Webmaster du site Cortex Mag sur les neurosciences m’a informée d’un article sur méditation et cerveau assez synthétique donc je vous le partage ici et n’hésitez pas à visiter ce blog interessant!

Comprendre les effets de la méditaiton sur le cerveau peut aider à la motivation, et aussi à affiner les techniques vraiment utiles et efficaces pour guérir.

A bientôt

http://www.cortex-mag.net/comment-la-meditation-agit-sur-le-cerveau/

 

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« Ce qui m’anime le plus c’est restaurer du lien social dans une société qui a perdu sa tendresse et sa curiosité pour chacun. La pleine conscience si elle est orientée vers cette bienveillance de base va pouvoir réparer les individus et la Société toute entière, c’est en tous cas mon vœu le plus cher. »

Yasmine Lienard