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Blog

Août42019

Le mal être ne se guérit pas avec la tête mais avec le corps -article paru dans le monde

Bonjour à tous et toutes

J’espère que vous êtes pleinement dans les joies de l’été.

Voici une tribune qui est parue dans le journal le Monde le 31 juillet où j’aborde l’importance du corps dans le champs de la psychiatrie .

Bonne lecture !

Yasmine Lienard

https://www.lemonde.fr/festival/article/2019/07/30/yasmine-lienard-la-meditation-m-a-appris-que-le-mal-etre-ne-se-guerit-pas-avec-la-tete-mais-avec-le-corps_5494809_4415198.html

 

 

 

4 août 2019Actualités, Meditation

Une journée de pleine conscience avec Esprit Clair, le 7 septembre prochain

Retrouvez toute l’équipe Esprit Clair le Samedi 7 Septembre 2019 pour une journée exceptionnelle de pratiques, conférences, méditations Lieu : Centre Stillpoint Spaces, 6 rue de la Saône, 75014 Paris Horaires : de 10h à 18h. Nous vous présenterons le cœur de la formation de praticien Esprit Clair. Tous les intervenants seront là pour pratiquer,…

20 juin 2019Actualités, Evènement
Juin202019
Mai182019

Etre sur le terrain et informer

Bonjour à tous et toutes Cela fait longtemps que je n’ai pas écrit ici car le temps m’a manqué. J’ai accouché d’une magnifique petite fille, Mira, elle a 6 mois maintenant. Entre temps l’aventure Esprit Clair a continué à se déployer et je vais vous en faire un petit bilan. Vous pourrez tout retrouver sur…

18 mai 2019Non classé

Groupes de pleine conscience et Formations: Actualités

Bonjour à tous et toutes Ce message pour vous informer de diverses choses concernant les activités autour de la méditation : Mon prochain groupe MBCT (mindfulness based Cognitive Therapy) thérapie basée sur la pleine conscience pour la rechute dépressive  ( protocole de 8 Semaines) démarrera le Mardi 12 Février 2019. Les sessions sont de 20h…

3 février 2019Actualités, Apprentissage, Dépression, Echanges, Evènement, Groupe, MBCT, Méditation de pleine conscience, Pleine Conscience - Mindfulness
Fév32019
Oct272018

Des news + Prochaine session Esprit Clair Mardi 13 Novembre 18 Jacques fradin

Bonjour à tous et toutes J’ecris peu ces temps ci car mon temps est pris à ..parfois ne rien faire et aussi par ma maternité qui se prépare en douceur. Je devrais bientôt accoucher d’une petite fille et je sens bien qu’une partie de mon attention et de mes ressources est au service de la…

27 octobre 2018Actualités, Apprentissage, Evènement, Pleine Conscience - Mindfulness, Stage

La méditation et le non effort

Bonjour à tous et toutes Le stage dans le Périgord s’est achevé hier et c’était un beau moment de rencontre et de pratique. J’aime vraiment allier la méditation et la nature ainsi que des soins corporels et une nourriture réjouissante issue directement de la terre locale. Notre conscience s’ouvre alors pleinement et nous pouvons célébrer…

24 septembre 2018Non classé
Août222018

Place de la pleine conscience dans la prise en charge de l’obésité et des troubles alimentaires : mise au point

Bonjour à tous et toutes

Voici le lien vers mon article qui vient de paraître dans les Cahiers de Nutrition et accessible gratuitement pendant 50 jours en suivant ce lien.

Bonne lecture!

Yasmine Lienard

https://authors.elsevier.com/a/1Xbk21qMtr9Sr

 

22 août 2018Actualités, Pleine Conscience - Mindfulness, Troubles alimentaires

Journée Esprit Clair de formation sur les ruminations et l’évitement expérientiel- Mardi11 sept 2018

Bonjour à tous et toutes Voici le programme de la journée de formation qui ouvre le cycle Esprit Clair 2018-2019 et qui aura lieu Mardi 11 Septembre 2018 de 10h à  18 à l’Atelier Autrement, 177, rue D’Alesia 75014 Paris. Pour s’inscrire merci d’envoyer la convention de formation ci dessous signée avec le règlement (échelonné…

19 août 2018Apprentissage, Dépression, Evènement, Non classé, Pleine Conscience - Mindfulness, Psychiatrie et pleine conscience
Août192018
Août42018

Se former à méditer et enseigner avec Esprit Clair

Bonjour à tous et toutes J’espère que vous allez bien en ces temps chauds. L’aventure Esprit Clair se poursuit pour permettre à tous de libérer ce qui dans le mental obstrue le flux vivant et créateur et pouvoir instruire la méditation en tenant compte des aspects cognitifs, émotionnels et corporels en s’enrichissant des apports des…

4 août 2018Actualités, Apprentissage, Conférences, Echanges, Evènement, Groupe, Méditation de pleine conscience

Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement et les mots…

« Ce qui se conçoit bien s’énonce clairement et les mots pour le dire arrivent aisément » Nicolas Boileau   Mardi 10 Juillet Prochain nous nous entraînerons à l’affirmation de soi. Anne Marie Cariou mais aussi Charly Cungi et d’autres seront nos inspirateurs par leur travail en thérapie cognitive et comportementale pour les exercices et jeux de…

5 juillet 2018Actualités, affirmation de soi, Apprentissage, Echanges, Evènement
Juil52018
Juin292018

Formation pleine conscience et alimentation en Sept 19

Dans le cadre de la formation Esprit Clair, nous vous proposons un module de 4 sessions pour ceux qui veulent pratiquer et se former à l’approche alimentation et pleine conscience. Voici les informations : Yasmine Lienard, Psychothérapeute cognitivo-comportementaliste spécialiste de la prise en charge des troubles du comportement alimentaire depuis plus de 12 ans et…

29 juin 2018Non classé

Journée « communiquer avec le coeur », train pour la Dordogne, programme Esprit Clair 2018-2019…

Bonjour à tous et toutes Je n’ai pas écrit depuis un petit moment, étant plutôt occupée notamment par le stage à Essouira au Maroc qui fut un vrai moment de pratique et de partage. Nous y avons revisité avec Thi Bich Doan tout ce qui avait été abordé dans l’année du cursus Esprit Clair et…

26 juin 2018Actualités, Apprentissage, Echanges, Evènement, Groupe, Méditation de pleine conscience, Tai Chi
Juin262018
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« Ce qui m’anime le plus c’est restaurer du lien social dans une société qui a perdu sa tendresse et sa curiosité pour chacun. La pleine conscience si elle est orientée vers cette bienveillance de base va pouvoir réparer les individus et la Société toute entière, c’est en tous cas mon vœu le plus cher. »

Yasmine Lienard