Présentation de la MBCT

Présentation de la MBCT.   La MBCT : Mindfulness Based Cognitive Therapy est un protocole en groupe qui intègre méditation et thérapie cognitive pour aider ceux qui ont connu plusieurs épisodes dépressifs à ne plus rechuter. Il dure 8 séances de deux heures chacune. Entre les séances, les participants sont invités à méditer 30 min…