Une journée de pleine conscience avec Esprit Clair, le 7 septembre prochain
Week end de pratique du yoga et de la méditation autour du thème de la tendresse.
Samedi 1er et dimanche 2 Mars 2014 : Comment le yoga et la méditation nous permettent de prendre soin de nous même, développer une attitude de compassion envers notre enfant intérieur, vulnérable. Je vous guiderai pour accueillir vos émotions et apprendre à traverser les moments douloureux de façon douce et Odile Bègue par ses pratiques de Yoga adaptées à tous vous aidera à entrer dans un rapport intime et bienveillant avec votre être. Ce stage est plutôt conseillé aux personnes qui ont déjà une pratique de méditation, même débutante. Nous reprendrons les bases du protocole MBCT. Le travail sur les émotions demande d’être prêt à les vivre dans l’espace d’un groupe et donc de ne pas être dans un épisode de souffrance trop aigü. Je peux répondre à vos questions si vous m’adressez un mail:yasminelienard@yahoo.fr,
Ci joint, le bulletin d’inscription.
Cet événément prendra place à: L’Atelier Autrement 177, rue d’Alésia – 75014 Paris
Où: Plan
Quand: samedi 1er mars & dimanche 2 mars 2014
Qui: Odile Begue & Yasmine Lienard
A très bientôt.
Docteur Yasmine Lienard
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