Groupes de pleine conscience et Formations: Actualités
Revenir à l’essentiel
Je propose pour ceux qui veulent soutenir leur pratique d’animer une soirée de méditation environ une fois par mois au cabinet (2 boulevard Jourdan 75014 Paris) .
Nous reprendrons les bases de la pleine conscience afin de stabiliser le mental et développer la présence sensorielle. Ce seront des soirées de pratiques silencieuses avec un petit groupe.
La prochaine date que je propose est le Mercredi 23 Avril à 20H00.Nous pratiquerons 30 minutes de méditation assise puis une petite pause pour partager l’expérience et ensuite une nouvelle pratique assise de 30 minutes.
Le nombre de places est limité (10 participants). Merci de m’écrire si vous souhaitez participer.
Contact: email: yasminelienard@yahoo.fr
A noter : ces soirées s’adressent exclusivement à ceux qui ont déjà fait le protocole MBCT.
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