Skip to content
  • Contact
Menu Top Header
LinkedInMail
 
Pleine consciencePleine conscience
Pleine conscience
La révolution de la pleine conscience
  • Accueil
  • à propos
    • la pleine conscience
  • Méditations guidées
  • Esprit Clair
  • Mediter Autrement
  • Agenda
  • Blog
  • Accueil
  • à propos
    • la pleine conscience
  • Méditations guidées
  • Esprit Clair
  • Mediter Autrement
  • Agenda
  • Blog

La réconciliation

28 mai 2014Apprentissage, Echanges, MBCT, MBSR, Méditation de pleine conscience

La réconciliation

 

Voici une prière de réconciliation avec notre corps. Nous pouvons la faire en pratiquant

un scan corporel afin d’en être pleinement conscient et reconnaissant. J’adresse cette

prière particulièrement à ceux qui souffrent d’être en lutte avec lui, qui ne l’aiment pas,

qui n’arrivent pas à le façonner selon leur désir.

« O mon corps, je t’avais oublié…Toi fragile, délicat comme une feuille de cigarette, je n’ai

pas vu combien tu m’as portée, combien tu as enduré…

Mes petites paupières vous êtes toujours présentes. Mes petites côtes, sobrement vous

vous écartez pour faire place au souffle d’air. Mes petits pieds, je vous ai malmenés. Mon

foie, tu es là dans l’ombre, sans rien demander.

Même toi cerveau tu œuvres et je ne sais pas comment. Tu es là, masse informe dans

une caisse de résonnance. Ton mystère m’étourdit. Je sais que peu à peu vous allez vous

dégrader. Telle une fleur, ce corps va faner. Mais combien mon cher corps tu as enduré,

sans broncher. J’ai voulu te façonner sans t’écouter. J’ai voulu que tu répondes à mon

égo à mon désir de toute puissance, parce que je te croyais aussi fort que mon âme. Je te

croyais aussi solide que ma conscience, aussi inflexible que mes sens .

Je n’avais pas vu comme tu faisais seulement ce que tu pouvais. Et que malgré tes

limites, tu as toujours essayé de me satisfaire, de pousser plus loin.

O mon corps. Je me réconcilie avec toi. Aujourd’hui je te demande pardon. Je te demande

pardon de mon ignorance, de mon manque de vigilance. Je te caresse, je caresse mes

genoux, mes doigts, mon diaphragme, mes intestins, ma vessie, mes petits os, mes globes

oculaires…Je pense à tous ceux dont le corps est malade, ceux qui se décomposent dans

la douleur. Je pense à ceux dont on mutile des membres…Comme précieux véhicule tu

es ! Comment fais tu chaque jour pour continuer à me donner l’existence physique ?

Comment ne te venges tu pas de mon manque de considération ?

Je te demande pardon et je te souffle tout mon amour, ma reconnaissance, ma tendresse.

Je souhaite faire le vœux de ne plus oublier ta fragilité et ta force d’amour à mon égard.

Je fais le voeux de t’aimer sans relâche jusqu’à ma dernière respiration ; de ne jamais

t’en vouloir de tes limites. De ne jamais m’insurger contre toi lorsque tu te flétriras, que

tu te ratatineras. Tu auras fais ce que tu as pu. Malgré mes exigences, mes impatiences…

Je me réconcilie avec toi dans cette prière du cœur. Car tu me ramènes à la Vie, me fais

goûter les montagnes, faire frère et sœur avec la mer, mâcher les étoiles… »

 

Docteur Yasmine Lienard
Partager
FacebookTwitterGoogle+LinkedInPinterest
Articles connexes
Groupes de pleine conscience et Formations: Actualités
3 février 2019
Des news + Prochaine session Esprit Clair Mardi 13 Novembre 18 Jacques fradin
27 octobre 2018
Journée Esprit Clair de formation sur les ruminations et l’évitement expérientiel- Mardi11 sept 2018
19 août 2018
Se former à méditer et enseigner avec Esprit Clair
4 août 2018
Abonnez-vous à notre newsletter

Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.

Articles récents
  • Le mal être ne se guérit pas avec la tête mais avec le corps -article paru dans le monde
    4 août 2019
  • Une journée de pleine conscience avec Esprit Clair, le 7 septembre prochain
    20 juin 2019
  • Etre sur le terrain et informer
    18 mai 2019
  • Groupes de pleine conscience et Formations: Actualités
    3 février 2019
  • Des news + Prochaine session Esprit Clair Mardi 13 Novembre 18 Jacques fradin
    27 octobre 2018
Archives
Thèmes abordés
Actualités affirmation de soi Apprentissage Audio Conférences Créativité Dépression Echanges Evènement Groupe Livre MBCT MBSR Meditation Mercredis autrement Méditation de pleine conscience Non classé physique quantique Pleine Conscience - Mindfulness Psychiatrie et pleine conscience Psychothérapie Essentielle Publications science Stage Tai Chi Théorie U Troubles alimentaires Vidéo Yoga éthique
  • Accueil
  • Méditation de pleine conscience
  • Blog
  • Méditations guidées
  • Vidéos
  • Calendrier des événements
  • Mentions légales
Les projets que je soutiens
  • Les Mercredis Autrement
  • La Psychothérapie Essentielle
  • S’asseoir ensemble
  • Sève et Papillon
  • Méditation et Santé
  • Le regard du miroir
Thèmes du blog
  • Pleine Conscience – Mindfulness
  • Méditation de pleine conscience
  • MBCT
  • MBSR
  • Psychiatrie et pleine conscience

« Ce qui m’anime le plus c’est restaurer du lien social dans une société qui a perdu sa tendresse et sa curiosité pour chacun. La pleine conscience si elle est orientée vers cette bienveillance de base va pouvoir réparer les individus et la Société toute entière, c’est en tous cas mon vœu le plus cher. »

Yasmine Lienard