Soirée de pratique : 30 septembre 2014

Pour s’inscrire, merci de m’envoyer un mail yasminelienard@yahoo.fr (Participation suggérée : 30 €, à régler sur place) Merci d’amener vos coussins et tapis.

La soirée débute à 20 h 15 (15 minutes plus tard que les soirées précédentes). Nous pratiquerons 30 minutes de méditation silencieuse, puis un temps de question réponse sera proposé. À la fois au sujet de cette pratique et de l’expérience vécue, des émotions, des pensées, des douleurs éventuelles ; mais aussi sur les obstacles à la pratique rencontrés au quotidien et les enjeux de la méditation pour aborder autrement nos souffrances. Ce temps de questions-réponses est précieux car je me tiens à votre disposition pour tout ce qui peut vous permettre de continuer à méditer chez vous, vous donner le goût de cette pratique.

Puis nous pratiquerons de nouveau 30 minutes de méditation pour approfondir la présence à l’expérience telle quelle, en dehors de nos jugements et concepts.

Ces soirées s’adressent à ceux qui ont déjà fait un groupe de pleine conscience.