Journées de méditation de pleine conscience

Chers amis,

J’annonce une journée d’initiation à la méditation de pleine conscience le jeudi 3 novembre, au 4 rue des mariniers.

Horaires : 10h-13h puis 14h30-18h.

Les repas sont libres.

Le nombre maximum de participants est fixé à 10 pour que je puisse aider chacun.
Les inscriptions se font par mail: yasminelienard@yahoo.fr

Une journée d’approfondissement de la méditation pour ceux qui ont déjà fait un groupe avec comme thème méditation et émotions se tiendra le Mardi 29 novembre de 10h à 18h.

La journée du 13 octobre est complète et la journée du 20 pour ceux qui ont déjà fait ce type de journée (méditation et émotions niveau 2)  a encore quelques places…

Je me suis rendu compte qu’il fallait soutenir la pratique et aider à lever les blocages pour que des participants goûtent réellement à la pleine conscience et puissent méditer de façon autonome par la suite. Et le passage par les émotions et leur acceptation radicale est une voie essentielle pour vraiment libérer la souffrance.

J’envisage également d’organiser des retraites bientôt, à dar maris à essaouira et aussi dans le lieu isolé de Marion Bouzid à essaouira également de type retraite de silence pour ceux qui ont déjà une pratique méditative avancée.

Plus d’informations à venir.

Pour les tarifs, j’essaye de faire au mieux pour que ces ateliers soient accessibles à tous, donc me demander par mail.

A bientôt !