Le mal être ne se guérit pas avec la tête mais avec le corps -article paru dans le monde
Bonjour, je vous annonce la prochaine journée de pratique méditative sur le thème de l’acceptation des émotions le Jeudi 8 Juin 2017
Nous pratiquerons de 10 à 18 h avec des instructions ciblées sur l’évitement experientiel. Apprendre à repérer les tendances d’évitement des émotions douloureuses, et entrer dans un rapport direct et perceptif à l’éxpérience émotionnelle n’est pas simple et demande parfois un cadre propice et du temps ainsi que beaucoup de douceur pour sa propre vulnérabilité.
Lors de cette journée des instructions autour du repas seront également données pour adopter une attitude de curiosité face à tout ce qui concerne le comportement alimentaire. L’alimentation est un lieu très intime et singulier et peut être un support de connaissance de soi, de ses automatismes, de son rapport au corps, de ses peurs. Rien n’est à rejeter et aucun diktat n’est imposé, juste l’écoute attentive.
Le coût de la journée est de 110 euros repas compris. Le lieu : l’Atelier Autrement , 177 rue d’Alesia, 75014 Paris code 67A89
Inscriptions par mail : yasminelienard@yahoo.fr
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