Une journée de pleine conscience avec Esprit Clair, le 7 septembre prochain
Bonjour à tous et toutes
Je vous annonce une journée de méditation coanimée avec Alexis desouches, instructeur MBSR le Jeudi 7 Septembre 2017 de 10h à 18 h à l’Atelier Autrement. Le thème « De la Violence à la douceur ».
Coût : 140 euros. Pour s’inscrire : envoyer un mail à yasminelienard@yahoo.fr . Infos ici
Par ailleurs Jeudi 31 août 2017 je propose une journée méditation et émotions « niveau 2 », c’est à dire avec moins théoriques pour aller directement dans une pratique silencieuse et approfondie d’accueil de tous les types d’états émotionnels. Elle s’adresse donc particulièrement à ceux qui ont déjà fait une journée Méditation et émotions « niveau 1 » et qui ont déjà une pratique méditative. Le but de cette journée est de vous aider à entrer dans l’expérience directe lors d’états émotionnels avec curiosité et exploration non narrative. Le lieu : L’Atelier Autrement, de 10h à 18 h. Coût : 110 euros repas compris. Inscriptions : envoyer un mail à yasminelienard@yahoo.fr
Je vous rappelle que Mardi 4 Juillet 2017 à partir de 19H à l’atelier Autrement je coanime une conférence sur « l’Amour » avec Julie Goudard et Gerald Ben Merzoug. Il s’agit ici plutôt de pratiquer la méditation et de faire des expériences plutôt qu’une conférence purement théorique. Néanmoins je tenterai pour ma part de vous témoigner pourquoi ce thème de l’Amour résonne beaucoup dans ma vie pesonnelle et professionnelle. La spiritualité sera également abordée comme chemin de deploiement de qualités. Les bénéfices seront reversés à l’Association « Tout est Un » pour les démunis.
Mercredi 5 Juillet j’anime les « Mercredis Autrement » mediterautrement.com
Et le stage à Essaouira, Maroc du 18 au 25 Septembre 2017 étant en train de se remplir si vous souhaitez y participer ne tardez pas trop et tant que les billets sont encore accessibles. Ce sera l’occasion de pratiquer durant une semaine entière l’acceptation radicale de ce qui émerge comme expérience, émotions, sensations avec deux journées de silence (non consécutives). Le thème étant « Etre naturel ».
infos ici.
Par ailleurs le prochain groupe MBCT ( thérapie par la pleine conscience pour la rechute dépressive) démarre le Mardi 3 Octobre 2017 . infos et bulletin ici
Bel été à vous !
Yasmine Lienard
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