Une journée de pleine conscience avec Esprit Clair, le 7 septembre prochain
Bonjour à tous et toutes
Jeudi 7 Septembre 2017 nous animons une journée d’approfondissement aux protocoles MBSR/MBCT avec Alexis Desouches et moi même de 10h à 18 h à l’Atelier Autrement, 177 rue d’Alesia 75014 Paris.
Cette journée sera sur le thème « de la violence à la douceur ». Nous proposerons des méditations guidées et aborderons cette question de la violence envers soi ou les autres et comment la méditation peut être une réponse subtile et concrète à ces tendances automatiques préprogrammées. La question des émotions sera explorée car elles sont souvent à l’origine de nos réactions d’aversion ou d’attachement et de nos colères parfois exprimées, parfois retournées contre nous même. Les accueillir permet de developper une bienveillance naturelle pour nous et autour de nous.
La journée complète comprend le repas indien. Voici des informations complémentaires et le profil des intervenants ici : http://www.pleine-conscience.fr/event/de-violence-a-douceur/
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