Pleine conscience et stress post traumatique
Bonjour à tous et bienvenue sur le tout nouveau site Esprit clair!
La prochaine rencontre aura lieu Vendredi 11 Mai 2018 de 10h à 18h à l’atelier Autrement avec Dat Phan Angevin pour uen journée consacrée à la transformation de l’esprit que permet la méditation. Il y abordera des notions comme les 4 établissements de la pleine conscience et également les 5 agregats. Ce dernier séminaire permet d’approfondir la pratique méditative et comprendre comment elle nous transforme en profondeur dans notre vision de la réalité.
Voici le programme :
« Transformation et guérison » par Dat Phan Angevin
Formation praticien Esprit Clair : module validant
Date et horaires : Vendredi 11 mai 2018 de 10:00 à 18:00
Où : l’Atelier Autrement – 177, rue d’Alésia – 75014 Paris
Coût de la journée : 144 euros TTC Un repas végétarien indien est compris dans les tarifs proposés ainsi que des boissons chaudes.
Cette journée est plutôt destinée à des praticiens ayant déjà une pratique assidue de la méditation
OBJECTIFS de cette journée de formation :
Présentation d’enseignements originels (tirés du texte ancien « Les Quatre Etablissements de la pleine conscience ») qui nous indiquent comment traiter la colère, la jalousie et les traumatismes, comment cultiver les plus belles qualités de ceux avec qui nous vivons (nos enfants, nos amis), comment accueillir avec sagesse et compassion notre propre mort et celle des personnes aimées.
Dans la simplicité et la profondeur qui caractérisent les enseignements du maître zen Thich Nhat Hanh, cette journée nous invite à considérer concrètement les exigences d’une transformation intérieure, voie menant à une véritable guérison du cœur et de l’esprit.
Programme de la journée
– 1er établissement de pleine conscience (théorie/pratique)
– marche consciente et relaxation
– 2ème établissement de pleine conscience (théorie/pratique)
– 3ème établissement de pleine conscience (théorie/pratique)
– 4ème établissement de pleine conscience (théorie/pratique)
ÉVALUATION : Travail en individuel et en binôme
LIVRE RECOMMANDÉ : Transformation et Guérison de Thich Nhat Hanh
Ce module fait aussi partie des modules validants pour la formation de praticien Esprit Clair.
Pour s’inscrire via weezevent : https://www.weezevent.com/transformation-et-guerison si vous avez un souci pour vous inscrire sur weezevent, contactez nous par mail à esprit.clr@gmail.com
Informations sur le site espritclair.fr
Contact : esprit.clr@gmail.com
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