Les pratiques méditatives basées sur la bienveillance ont été adaptées en Occident il y a plus de trente ans. Contrairement au programme MBSR, ce sont d’abord les maitres bouddhistes qui ont eu l’idée d’adapter ces pratiques à la culture occidentale.
La pleine conscience dans le lieu de travail. Depuis quelques temps maintenant la pleine conscience s’introduit dans le milieu du travail. Après être passée par les hôpitaux, après avoir éprouvé sa pertinence sur les douleurs chroniques et la dépression, après s’être développée dans les écoles et dans les familles, la voilà qui prend la…
Méditation thérapeutique, première étape ou finalité? Yoga therapeutique, Qi Gong therapeutique, meditation thérapeutique… Thierry Borderie avec qui j’anime les sessions de Tai Qi Gong et méditation a attiré mon attention sur les risques de dérives que pouvait représenter le fait de limiter des approches de l’être global à une dimension purement thérapeutique. Pour la voie…
Il est agréable de reprendre les photos prises durant l’été. C’est parfois un rituel familial. Cet été j’ai co-animé plusieurs stages, et en ce début d’automne, il me semblait intéressant de revenir dessus, une sorte de séance diapo en famille en somme… « Ce qu’on touche à l’extérieur est le reflet de ce qu’on touche…
Dans un contexte non religieux de méditation, il peut être intéressant de parler de ce qui structure la méditation dans les traditions : comment celles-ci invitent à agir dans le monde, sur quelles bases ? Cela afin de nous donner des repères et peut-être de construire quelque chose de durable à partir de cette expérience.On utilise volontiers…
Phusis kruptesthai philei* Héraclite A la recherche de la vraie nature A la recherche de la vraie nature, rechercher sa vraie nature. Ce voyage fonctionne avec des questions, des questions dont le poids a plus d’importance que les réponses. L’intellect s’attache à trouver des réponses, mais la nature qui aime à se cacher* préfère les questions, les énigmes. Pourtant,…
La Citadelle intérieure est un ouvrage de Pierre Hadot sur les Pensées de Marc Aurèle. Au vu du sujet, l’ouvrage est accessible – il pourrait presque être un manuel de pleine conscience. Cette citadelle intérieure est ce à quoi je faisais référence en utilisant le terme de «souveraineté» dans le talk du Tedx Bordeaux Une…
En juin dernier, le Dr Araujo, médecin hématologue et Patricia Gipoulou psychologue clinicienne à l’hôpital de la côte Basque ont eu l’idée de proposer le programme MBSR à des patients traités en hématologie pour des maladies graves évolutives. Les participants ont émis l’idée que des interventions basées sur la pleine conscience seraient d’une grande utilité…
Au début du mois d’août je co-anime avec le Docteur Yasmine Lienard un stage « Jonction MBSR/MBCT ». En se basant sur des pratiques provenant de la tradition bouddhique et du yoga, le programme MBSR tente de cultiver un espace bienveillant qui nous permet de répondre aux situations difficiles plutôt que de réagir selon des automatismes qui renforcent parfois la difficulté.…