Après avoir pratiqué et découvert le zen il y a 11 ans, après avoir médité pour stabiliser mon mental, j’ai voulu comprendre plus en profondeur mes réactions émotionnelles, pourquoi je repetais certains schémas relationnels, pourquoi mon mental générait autant de pensées, et comment les couper à la racine éventuellement ? J’ai donc exploré la philsophie…
Bonjour Je vous informe qu’Olivier Raurich va enseigner un premier volet sur la déconstruction des fixations cognitives et émotionnelles le Lundi 12 Février 2018 à Paris ( Atelier Autrement, Paris 14) . Cette journée fait partie des modules proposés par Esprit Clair ( et également de la formation de praticien Esprit Clair). Les éléments théoriques…
Chers lecteurs et lectrices Voici le programme du stage que nous mènerons avec Thi Bich Doan du 4 au 11 Juin 2018 à Essouira Maroc, à Dar Maris. (Arrivée Lundi 4 Juin, départ Lundi 11 Juin) Thi Bich vient de sortir le 17 Janvier son premier livre chez Flammarion, « Un an entre les mains de…
Chers lecteurs, chères lectrices Vendredi 19 Janvier 2018 une conférence passionnante aura lieu autour de la méditation dans la cadre du Diplôme Universitaire de gestion du stress des soignants à la Pitié Salpétrière, et au sein de l’Université Sorbonne. Antoine Lutz, Claire Petitmengin, Jean Philippe Lachaux y participeront invités par le Professeur Corinne Isnard qui…
Bonjour à tous et toutes Le Mercredi 7 Février, Esprit Clair a le plaisir d’organiser la venue de Dat Phan Angevin, un enseignant authentique de la pleine conscience. Ayant vécu au Texas, puis ayant été moine au Village des pruniers au près de Thich Nhat Hanh, Dat Phan a ensuite crée un lieu pour la…
Bonjour à tous et toutes J’ai toujours été un peu ennuyée par la façon dont le message sur la profonde transformation que la méditation peut apporter dans la vie de chacun était communiquée, par d’autres, par les médias mais aussi par moi qui ne savais pas toujours mettre en mot ses enjeux profonds que je…
Bonjour à tous et toutes voici le transcript du dernier week- end où Tilmann Borghardt est venu en France avec Wolfgang Erbhardt pour enseigner les bases de la psychothérapie essentielle en Mai 2016. Pour rappel, Tilman Borghardt (ex Lama Lhundrup), médecin a été moine 30 ans dans la tradition tibétaine puis a rendu sa robe…
Les « Cafés de la Méditation » : l’occasion de se rencontrer entre méditants pour partager nos connaissances, nos ressources, en toute convivailité. Soirées gratuites. La prochaine session aura lieu Dimanche 14 Janvier 2018 à 19H. Le temps est exactement d’une heure trente . Il se déroulera à l’Atelier Autrement, 177, rue d’Alesia 75014 Paris (code 67A89)…
Bonjour à tous et toutes Jeudi 11 Janvier j’anime une journée dans le cadre des modules « Esprit Clair » Sur le thème pleine conscience et alimentation . Geraldine Desindes, spécialiste de l’alimentation en pleine conscience ( https://bien-etre-a-table.com) interviendra autour du buffet avec moi qui sera l’occasion de pratiquer l’écoute attentive de tous les aspects du…
Bonjour à tous et toutes Je vous informe qu’il y a deux articles scientifiques très intéressants du point de vue de la compréhension des mécanismes cognitifs sur lesquels la méditation agit par des chercheurs en neurosciences dans la rubrique ressources/articles du site esprit Clair. Je vous donne le lien, ils sont vraiment à mon sens pertinents…
Toutes nos excuses pour les petits « couacs » que vous nous avez signalés mais le projet Esprit Clair étant tout neuf et nécéssitant régulièrement, voire quotidiennement des réajustements, mettre les informations des modules, construire le programme de formation avec les intervenants, améliorer le site.. Il y avait donc une erreur pour le lien pour le module de…
Bonsoir à tous et toutes Dans l’intention d’Esprit Clair qui est de découvrir par l’expérience la nature profonde de la réalité de qui nous sommes, de nos schémas et de la réalité plus vaste que nous même, nous vous proposons une journée de pratique par le corps. Le 21 Novembre c’est le Tai Chi qui…
