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La révolution de la pleine conscience
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Blog

Mar12018

La respiration essentielle : Anapana sati par Dat Phan

Approfondissement de la méditation La respiration essentielle : notre rendez-vous avec la vie  par Dat Phan Formation Esprit Praticien Esprit Clair (Module MVO-2)   Date et horaires : Samedi 10 mars 2018 de 10:00 à 18:00 Où : l’Atelier Autrement – 177, rue d’Alésia – 75014 Paris Coût de la journée : 144 euros TTC Un repas végétarien indien…

1 mars 2018Apprentissage, Evènement, Méditation de pleine conscience, Pleine Conscience - Mindfulness

Evolution du blog

Bonjour à tous et toutes Merci de suivre ce blog. Si nous revenons au tout début, ce blog est né pour partager des reflexions et mon cheminement dans le champ de la méditation, la pleine conscience thérapeutique mais aussi les ponts possibles avec les approches issues de traditions contemplatives. Vous avez pu suivre la naissance…

26 février 2018Non classé
Fév262018
Fév132018

Une approche cognitive du stress par Jacques Fradin le 22 Février 2018

Jacques Fradin vient présenter au sein d’Esprit Clair sa méthode pour mieux comprendre notre fonctionnement cognitif et trouver des stratégies nouvelles de flexibilité et d’adaption nécessaires dans notre monde multi tâches et exigeant. Jacques est medecin et a crée son approche, l’ANC (approche neurocomportementale). Il incarne les qualités qu’il enseigne d’intelligence, de flexibilité, d’esprit collaboratif…

13 février 2018Conférences, Echanges, Pleine Conscience - Mindfulness

Après la pleine conscience- découvrir le fonctionnement de l’esprit

Après avoir pratiqué et découvert le zen il y a 11 ans, après avoir médité pour stabiliser mon mental, j’ai voulu comprendre plus en profondeur mes réactions émotionnelles, pourquoi je repetais certains schémas relationnels, pourquoi mon mental générait autant de pensées, et comment les couper à la racine éventuellement ? J’ai donc exploré la philsophie…

5 février 2018Non classé
Fév52018
Jan292018

Science moderne, Physique quantique, Pleine conscience par Olivier Raurich

Bonjour Je vous informe qu’Olivier Raurich  va enseigner un premier volet sur la déconstruction des fixations cognitives et émotionnelles le Lundi 12 Février 2018 à Paris ( Atelier Autrement, Paris 14) . Cette journée fait partie des modules proposés par Esprit Clair ( et également de la formation de praticien Esprit Clair). Les éléments théoriques…

29 janvier 2018Actualités, Apprentissage, Echanges, Evènement, Groupe, physique quantique, Pleine Conscience - Mindfulness, science, Stage

Rencontrer son monde intérieur : retraite Esprit Clair à Essouira

Chers lecteurs et lectrices Voici le programme du stage que nous mènerons avec Thi Bich Doan du 4 au 11 Juin 2018 à Essouira Maroc, à Dar Maris. (Arrivée Lundi 4 Juin, départ Lundi 11 Juin) Thi Bich vient de sortir le 17 Janvier son premier livre chez Flammarion, « Un an entre les mains de…

19 janvier 2018Non classé
Jan192018
Jan132018

Evénements autour de la pleine conscience

Chers lecteurs, chères lectrices Vendredi 19 Janvier 2018 une conférence passionnante aura lieu autour de la méditation dans la cadre du Diplôme Universitaire de gestion du stress des soignants à la Pitié Salpétrière, et au sein de l’Université Sorbonne. Antoine Lutz, Claire Petitmengin, Jean Philippe Lachaux y participeront invités par le Professeur Corinne Isnard qui…

13 janvier 2018Actualités, Apprentissage, Conférences, Echanges, Evènement, Groupe, Méditation de pleine conscience, Pleine Conscience - Mindfulness, Yoga

Zoom sur la journée du 7 Février 2018 « La pleine conscience au quotidien »

Bonjour à tous et toutes Le Mercredi 7 Février, Esprit Clair a le plaisir d’organiser la venue de Dat Phan Angevin, un enseignant authentique de la pleine conscience. Ayant vécu au Texas, puis ayant été moine au Village des pruniers au près de Thich Nhat Hanh, Dat Phan a ensuite crée un lieu pour la…

8 janvier 2018Actualités, Apprentissage, Echanges, Evènement, Groupe, MBSR, Méditation de pleine conscience, Pleine Conscience - Mindfulness, Stage
Jan82018
Déc302017

Le mythe de Pan

Bonjour à tous et toutes J’ai toujours été un peu ennuyée par la façon dont le message sur la profonde transformation que la méditation peut apporter dans la vie de chacun était communiquée, par d’autres, par les médias mais aussi par moi qui ne savais pas toujours mettre en mot ses enjeux profonds que je…

30 décembre 2017Actualités, Apprentissage, Echanges, Livre, Non classé

Une nouvelle transcription de psychotherapie essentielle – Mai 2016-

Bonjour à tous et toutes voici le transcript du dernier week- end où Tilmann Borghardt est venu en France avec Wolfgang Erbhardt pour enseigner les bases de la psychothérapie essentielle en Mai 2016. Pour rappel, Tilman Borghardt (ex Lama Lhundrup), médecin a été moine 30 ans dans la tradition tibétaine puis a rendu sa robe…

20 décembre 2017Apprentissage, Conférences, Echanges, Psychothérapie Essentielle, Publications
Déc202017
Déc72017

Les cafés de la méditation : Prochain café le Dimanche 14 Janvier 2018 à 19H

Les « Cafés de la Méditation » : l’occasion de se rencontrer entre méditants pour partager nos connaissances, nos ressources, en toute convivailité. Soirées gratuites. La prochaine session aura lieu Dimanche 14 Janvier 2018 à 19H. Le temps est exactement d’une heure trente . Il se déroulera à l’Atelier Autrement, 177, rue d’Alesia 75014 Paris (code 67A89)…

7 décembre 2017Non classé

Pleine conscience et alimentation 11 Janvier 2018

Bonjour à tous et toutes Jeudi 11 Janvier j’anime une journée dans le cadre des modules « Esprit Clair » Sur le thème pleine conscience et alimentation . Geraldine Desindes, spécialiste de l’alimentation en pleine conscience (   https://bien-etre-a-table.com) interviendra autour du buffet avec moi qui sera l’occasion de pratiquer l’écoute attentive de tous les aspects du…

6 décembre 2017Apprentissage, Groupe, Méditation de pleine conscience, Troubles alimentaires
Déc62017
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« Ce qui m’anime le plus c’est restaurer du lien social dans une société qui a perdu sa tendresse et sa curiosité pour chacun. La pleine conscience si elle est orientée vers cette bienveillance de base va pouvoir réparer les individus et la Société toute entière, c’est en tous cas mon vœu le plus cher. »

Yasmine Lienard