Bonjour à tous et toutes Je vous informe qu’il y a deux articles scientifiques très intéressants du point de vue de la compréhension des mécanismes cognitifs sur lesquels la méditation agit par des chercheurs en neurosciences dans la rubrique ressources/articles du site esprit Clair. Je vous donne le lien, ils sont vraiment à mon sens pertinents…
Toutes nos excuses pour les petits « couacs » que vous nous avez signalés mais le projet Esprit Clair étant tout neuf et nécéssitant régulièrement, voire quotidiennement des réajustements, mettre les informations des modules, construire le programme de formation avec les intervenants, améliorer le site.. Il y avait donc une erreur pour le lien pour le module de…
Bonsoir à tous et toutes Dans l’intention d’Esprit Clair qui est de découvrir par l’expérience la nature profonde de la réalité de qui nous sommes, de nos schémas et de la réalité plus vaste que nous même, nous vous proposons une journée de pratique par le corps. Le 21 Novembre c’est le Tai Chi qui…
Bonjour à tous et toutes Je me permets de vous rappeler l’évènement du 20 Janvier 2018 (ainsi que l’atelier du 21 Janvier) consacré à la méditation dans la société. Ces derniers mois, j’ai eu l’occasion de connaître encore mieux les intervenants et notamment Olivier Raurich, l’organisateur de cette rencontre et Dat Phan. Dat phan est…
Bonjour à tous et toutes Le docteur Jan Chozen Bay va venir avec sa collègue Char wilkins vous présenter la méthode « Mindful Eating » vendredi prochain à Paris, le 17 Novembre 2017. C’est une chance de les rencontrer et de découvrir une véritable philosophie de vie mais aussi une méthode thérapeutique éprouvée aux Etats Unis pour…
Bonjour à tous et toutes Mardi 21 Novembre 2017 j’ai demandé à Thi bich Doan d’animer une journée consacrée à la conscience corporelle par le Tai Chi et la méditation, dans le cadre des séminaires « Esprit Clair » qui sont ouverts à tous mais font aussi partie d’une formation intégrative de méditation et psychothérapie. (voir www.espritclair.fr)…
Lorsque j’étais étudiante à l’Université de Columbia aux USA et plus particulièrement au Presbyterian Hospital de New York, j’avais été frappée et enchantée par une organisation de l’hôpital : chaque matin, un petit déjeuner était offert et un médecin venait enseigner les dernières avancées dans sa discipline. Ces petits déjeuners étaient ouverts à tous les…
Bonjour à tous et toutes Mercredi 18 Octobre ce sera comme tous les Mercredis l’occasion de venir s’initier à la pleine conscience eu sein de « Mediter Autrement » (mediterautrement.com) à Paris 14ème, Atelier Autrement. Sans s’inscrire, venir s’asseoir, pratiquer pendant une heure puis poser des questions de 21h à 21h30.Et donner ce qu’on veut/ou peut pour…
Bonjour à tous et toutes Je vous informe que le projet « Esprit Clair » est bien avancé . Le site web est amélioré, l’équipe est au complet. Mon objectif en créant ce projet est de pouvoir informer sur la profondeur et les enjeux de la méditation, d’insister sur la traversée des émotions et des obstacles avec des…
Bonjour à tous et toutes, J’ai antérieurement partagé un manifeste pour une société nouvelle énoncé par une personnalité à la fois religieuse et dont le discours se veut a-religieux : le Dalai Lama. Pour moi son discours était universel et laïque, il pointait l’importance de travailler sur son esprit chacun afin que les émotions destructrices diminuent…
Je vous invite à visionner ce très beau documentaire qui résume vraiment pourquoi l’enthousiasme pour la méditation dans le champs du soin médical ne cesse de grandir.. Jon Kabat Zinn y dit « Méditation et Médecine sont les deux faces d’une même pièce »… il semblerait vraiment désormais que cette pratique ancestrale laïcisée et protocolisée devienne une…
Journée d’enseignement et pratique sur les émotions Animée par Yasmine Lienard Où : l’Atelier Autrement – 177, rue d’Alésia – 75014 Paris code 67A89 Date et horaires : Lundi 23 octobre 2017, de 10:00 à 18 :00 Programme de la journée : Introduction aux thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague : fondements théoriques, qu’est…
