Bonjour Certains m’ont dit qu’ils pensaient que les mercredis Autrement s’étaient arrétés car il n’apparaissaient plus dans l’agenda..En fait ça continue bien mais les infos et l’agenda sont sur le site mediterautrement.com. Demain, Mercredi 22 Février ce sera moi qui vous proposerai une initiation à la pleine conscience. C’est à 20 h précises et ça…
Voici un texte traduit par mon collègue Maarten sur la conférence de Kelly Wilson, thérapeute ACT américain. Vous pouvez visionner la conférence en anglais mais voici un petit résumé. Merci Maarten Aalberse ! Une méditation avec Kelly Wilson pour surmonter l’abus de substances Le passage suivant est tiré de la transcription du webinaire du…
Bonjour à tous et toutes Voici l’annonce d’un stage qui m’a foi s’annonce joyeux et libre. C’est une amie psychologue et artiste et méditante de longue date qui anime cela avec une autre artiste. Je ne peux que recommander l’improvisation sous toutes ses formes comme façon d’explorer le réel et assouplir sa flexibilité Belle journée…
Bonjour à tous et toutes Pour info l’enregistrement du body scan destiné au groupe MBCT accessible par un site privé était erroné depuis un an. C’était un enregistrement « live » bruyant car dans une salle bruyante et avec les bruits du groupe. J’ai donc remis l’enregistrement original (que vous retrouvez sur ce blog) ainsi qu’un enregistrement…
Bonjour, La prochaine journée « méditation et émotions » niveau 1 après celle du 26 janvier sera le jeudi 9 mars. Elle se tiendra dans le 14ème arrondissement de Paris (lieu à définir), de 10 à 18 h. Prix : 110 € repas compris. Vous pouvez me contacter par e-mail pour vous inscrire. yasminelienard@yahoo.fr Je vous annoncerai bientôt…
Devant une toile tout est vierge Je ne sais pas ce qui va émerger Tout est possible et tout peut aller de travers Le premier geste à faire peut tout conditionner Qui peut me dire quel est le bon geste? Ce geste émergeant va naître de quoi? De mon imaginaire, de ce dont je suis…
Le protocle MBCT pour la prevention de la rechute depressive a été mis au point à partir de 2002 grâce aux travaux des chercheurs Williams, Segal et Teasdale. J’ai eu la chance de pouvoir me former en 2006 et l’instruire depuis 10 ans, avec une conscience scolaire qui respectait le protocole à la lettre. Toutefois…
Bonjour à tous et toutes Je vous informe de plusieurs choses avant de partir en congé pour ce qui concerne la rentrée 2017: L’association s’asseoir ensemble qui organise des événements gratuits de méditation dans les lieux publics est créé et vous pouvez en devenir membre pour participer à son déploiement ( notre objectif est de…
Chers amis voici un article sur la question du libre arbitre qui pourrait vous intéresser. Il est en anglais malheureusement mais google translate pourra grandement vous aider.
« J’ai soif de beauté j’ai soif de l’éternel j’ai soif d’aller vers ce qui est la lumière les rayons les excroissances les déploiements et les scintillements de lumière qui amènent mon Âme comme une rosace à développer ses pétales je veux des rubis des diamants des émeraudes des inondations de lumière sur mes cellules je…
La pleine conscience c’est pour le bien être, on fait le vide dans sa tête VRAI et FAUX : une des pratique est de se centrer sur le souffle et laisser passer les pensées, donc on peut prendre un peu de distance avec ses pensées qui sont moins envahissantes. Mais cela n’arrive pas tout de suite…
