Groupes de pleine conscience et Formations: Actualités

Bonjour à tous et toutes Ce message pour vous informer de diverses choses concernant les activités autour de la méditation : Mon prochain groupe MBCT (mindfulness based Cognitive Therapy) thérapie basée sur la pleine conscience pour la rechute dépressive  ( protocole de 8 Semaines) démarrera le Mardi 12 Février 2019. Les sessions sont de 20h…

Pleine conscience et stress post traumatique

Bonjour à tous et toutes Je me permets de partager avec vous un article en accès libre qui est une revue de littérature et une discussion très interessante et précise sur les mécanismes d’action de la pleine conscience dans le cadre du traitement du syndrome de stress post traumatique. On retrouve notamment Comportement d’évitement réduit…

Le documentaire d’Arte sur la méditation

Je vous invite à visionner ce très beau documentaire qui résume vraiment pourquoi l’enthousiasme pour la méditation dans le champs du soin médical ne cesse de grandir.. Jon Kabat Zinn y dit « Méditation et Médecine sont les deux faces d’une même pièce »… il semblerait vraiment désormais que cette pratique ancestrale laïcisée et protocolisée devienne une…

Journée d’approfondissement de la méditation de pleine conscience Jeudi 7 Septembre

Bonjour à tous et toutes Jeudi 7 Septembre 2017 nous animons une journée d’approfondissement aux protocoles MBSR/MBCT avec Alexis Desouches et moi même de 10h à 18 h à l’Atelier Autrement, 177 rue d’Alesia 75014 Paris. Cette journée sera sur le thème « de la violence à la douceur ». Nous proposerons des méditations guidées et aborderons…

Pratiquer : prochain groupe MBCT et prochain stage intensif à Essaouira

Bonjour à tous et toutes Je vous informe de mes prochains évènements : mercredi 10 Mai j’anime la soirée d’initiation à l’Atelier Autrement. infos sur mediterautrement.com La prochaine journée méditation et émotions aura lieu le Jeudi 8 Juin à l’Atelier Autrement (10h – 18 h) inscription par mail : yasminelienard@yahoo.fr. Cette journée s’adresse à ceux…

Journée méditation et émotions

Le mardi 8 novembre je propose une journée méditation et émotions (niveau 1) pour ceux qui veulent approfondir la méditation comme chemin d’accès aux émotions et leur acceptation. La journée du 13 octobre étant complète et pour certains le 29 novembre était un peu loin alors je propose cette journée supplémentaire. Inscriptions et informations: yasminelienard@yahoo.fr…

La pleine conscience au salon zen de Paris – du 29 sept au 3 octobre

Chers amis, J’ai le plaisir de vous annoncer que j’animerai des séances collectives guidées de méditation de pleine conscience lors du salon zen de Paris qui se déroule du 29 septembre au 3 octobre 2016 (Espace Champerret, 17e). Pour ma part, j’interviendrai à plusieurs reprises le vendredi 30 septembre. Pour consulter le programme détaillé de…

Journées « méditation et émotions » les 13 et 20 octobre

Bonjour à tous, J’ai le plaisir de vous annoncer que je propose deux nouvelles journées de méditation. Celle du jeudi 13 octobre est consacrée à approfondir l’exploration de l’expérience émotionnelle sous toutes ses formes afin de découvrir le potentiel de l’acceptation radicale par la méditation. Elle est destinée aux personnes ayant déjà effectué un protocole MBCT ou MBSR,…