L’exercice du scan corporel

Se mettre au diapason du réel Qu’est ce que méditer? Qu’est ce que la pleine conscience?   C’est entrer dans un rapport juste à la réalité. C’est tendre à ne pas laisser notre esprit accoler des étiquettes préconçues sur les choses, les êtres, les sons. C’est entrer comme nu dans l’océan et se laisser surprendre…

Pourquoi les thérapies cognitives, la psychanalyse et la psychologie bouddhiste ont tout interêt à se rejoindre dans la psychothérapie?

Je n’ai jamais vraiment compris ni adhéré à la guerre contre la psychanalyse. Lorsque je faisais mes études de psychiatre, je n’ai pas été formée à la psychothérapie de manière obligatoire. J’ai surtout appris la psychiatrie biologique ( les maladies et les médicaments qui les soignent). Pour moi la psychanalyse était un mystère, un truc…

La Citadelle intérieure

La Citadelle intérieure est un ouvrage de Pierre Hadot sur les Pensées de Marc Aurèle. Au vu du sujet, l’ouvrage est accessible – il pourrait presque être un manuel de pleine conscience. Cette citadelle intérieure est ce à quoi je faisais référence en utilisant le terme de «souveraineté» dans le talk du Tedx Bordeaux Une…

La pleine conscience en milieu hospitalier

En juin dernier, le Dr Araujo, médecin hématologue et Patricia Gipoulou psychologue clinicienne à l’hôpital de la côte Basque ont eu l’idée de proposer le programme MBSR à des patients traités en hématologie pour des maladies graves évolutives. Les participants ont émis l’idée que des interventions basées sur la pleine conscience seraient d’une grande utilité…

Tous en choeur pour vaincre la dépression !

Tous en chœur pour vaincre la dépression ! L’Association France-Dépression vous invite à un grand concert GOSPEL avec la Chorale ARCHANGE GOSPEL. En l’Eglise Réformée des Batignolles, 44 bd des Batignolles, Paris 17è, Métro Rome ou Place de Clichy Introduction et intervention du Dr Yasmine Lienard, psychiatre « La dépression à l’épreuve de la richesse sensorielle du moment présent :…

Trauma et pleine conscience

Lors de ma participation à l’ouvrage: « Trauma et résilience, Victimes et auteurs »,  j’ai présenté un chapitre intitulé : « Trauma et pleine conscience ».   Les thérapies utilisant la pleine conscience commencent à connaître un réel développement, depuis les travaux de Jon Kabat-Zinn (Jon Kabat-Zinn, 1990) sur l’efficacité de la pleine conscience et de la méditation dans la…