Meditation, coeur corps et esprit

Bonjour à tous et toutes Je vous informe que le projet « Esprit Clair » est bien avancé . Le site web est amélioré, l’équipe est au complet.  Mon objectif en créant ce projet est de pouvoir informer sur la profondeur et les enjeux de la méditation, d’insister sur la traversée des émotions et des obstacles avec des…

Le documentaire d’Arte sur la méditation

Je vous invite à visionner ce très beau documentaire qui résume vraiment pourquoi l’enthousiasme pour la méditation dans le champs du soin médical ne cesse de grandir.. Jon Kabat Zinn y dit « Méditation et Médecine sont les deux faces d’une même pièce »… il semblerait vraiment désormais que cette pratique ancestrale laïcisée et protocolisée devienne une…

Journée Méditation et émotions Lundi 23 Octobre 2017

Journée d’enseignement et pratique sur les émotions Animée par Yasmine Lienard   Où : l’Atelier Autrement – 177, rue d’Alésia – 75014 Paris code 67A89   Date et horaires : Lundi 23 octobre 2017, de 10:00 à 18 :00   Programme de la journée :   Introduction aux thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague : fondements théoriques, qu’est…

Lancement Esprit clair

ESPRIT CLAIR : la formation et la méthode

Chers amis Je suis un peu tremblante car voilà je vous annonce le lancement officiel de mon tout nouveau projet que j’élabore depuis plusieurs mois voire années car il est le fruit de mes explorations et apprentissage. La méthode « Esprit Clair » est née, c’est aussi une équipe, une société et un organisme proposant une formation…

The Moment Mindfulness et santé mentale

The Moment : 10 Novembre à Toulouse

Bonjour à tous et toutes, je vous informe de la tenue du colloque The Moment – Mindfulness et Santé mentale qui s’avère riche passionnant et passionnément humain à Toulouse sur la pleine conscience au travail. Je connais plusieurs intervenants personnellement et ce sont tous et toutes de riches personnes : Stéphane Faure, Corinne Isnard, Raphael Giachetti, et…

Quel rapport entre le féminisme, le chocolat et la pleine conscience ?

Comme certains le savent je suis assez engagée pour la cause des femmes pour qu’elles puissent vivre une vie authentique  : choisir , créer, plutôt que subir. Les patientes que je vois quotidiennement me montrent combien il y a du chemin pour que les femmes soient respectées et traitées à l’égal des hommes dans les relations…

Journée d’approfondissement de la méditation de pleine conscience Jeudi 7 Septembre

Bonjour à tous et toutes Jeudi 7 Septembre 2017 nous animons une journée d’approfondissement aux protocoles MBSR/MBCT avec Alexis Desouches et moi même de 10h à 18 h à l’Atelier Autrement, 177 rue d’Alesia 75014 Paris. Cette journée sera sur le thème « de la violence à la douceur ». Nous proposerons des méditations guidées et aborderons…

2 jours de conférence sur le cerveau à Lille

Bonjour à tous et toutes Voici une information sympathique, des psychiatres, des chercheurs, des biologistes se rencontrent et partagent avec vous à Lille en septembre les dernières avancées en matière de neurosciences et leurs applications au soin, à la relation avec le patient, et au changement de paradigme de la psychiatrie… Des regards croisés, une…

VIPASSANA : une histoire de compassion

De retour d’une retraite de 10 jours de vipassana, technique de méditation ancienne et originelle, mettant en pratique les enseignements les plus essentiels du Bouddha, et selon la méthode de SN Goenka, je voulais partager avec vous mon expérience et mes compréhensions, pour vous informer si vous avez envie de le faire, et pour en…

Respire Souris Vis

Soutenir le film « Respire Souris Vis »

Bonsoir, Je soutiens ce beau projet de film de Yen le Van « Respire Souris Vis », qui met en avant comment la méditation peut changer notre société et favoriser la paix. J’ai beaucoup aimé l’interview d’Alexis Desouches qui dit avec des mots très simples comment la méditation est un chemin d’apaisement des conflits. N’hésitez pas à…