Voici un magnifique extrait d’un dessin animé japonais (Earth girl Arjuna) consacré à la permaculture et posté par la page facebook Mr Japanization.
Je trouve cela très beau, inspirant et pose les bases de l’interêt de la pratique de la pleine conscience. C’est un engagement pour notre vie toute entière et notre planète.
Bonjour, j’ai le plaisir de coanimer avec des méditants et enseignants impliqués dans le changement qu’apporte la méditation un Atelier de pleine conscience, le Samedi 20 Janvier 2018, à L’espace Reuilly sur le thème « La pleine conscience au coeur de la société ». Dat Phan, moine ordonné de la sangha de Thich Nhat Hanh, Olivier Raurich, enseignant et…
Comme certains le savent je suis assez engagée pour la cause des femmes pour qu’elles puissent vivre une vie authentique : choisir , créer, plutôt que subir. Les patientes que je vois quotidiennement me montrent combien il y a du chemin pour que les femmes soient respectées et traitées à l’égal des hommes dans les relations…
De retour d’une retraite de 10 jours de vipassana, technique de méditation ancienne et originelle, mettant en pratique les enseignements les plus essentiels du Bouddha, et selon la méthode de SN Goenka, je voulais partager avec vous mon expérience et mes compréhensions, pour vous informer si vous avez envie de le faire, et pour en…
Bonsoir, Je soutiens ce beau projet de film de Yen le Van « Respire Souris Vis », qui met en avant comment la méditation peut changer notre société et favoriser la paix. J’ai beaucoup aimé l’interview d’Alexis Desouches qui dit avec des mots très simples comment la méditation est un chemin d’apaisement des conflits. N’hésitez pas à…
Par ma pratique de méditation, de yoga mais aussi par mon histoire familiale étant née au Maroc et ayant passé mes vacances là bas, et évidemment avec mon parcours de médecin, j’ai toujours eu un interêt particulier pour le corps humain. Très jeune j’aimais masser, palper le corps des membres de ma famille que j’aimais.…
Cyril Couffe, Webmaster du site Cortex Mag sur les neurosciences m’a informée d’un article sur méditation et cerveau assez synthétique donc je vous le partage ici et n’hésitez pas à visiter ce blog interessant! Comprendre les effets de la méditaiton sur le cerveau peut aider à la motivation, et aussi à affiner les techniques vraiment…
Voici un texte traduit par mon collègue Maarten sur la conférence de Kelly Wilson, thérapeute ACT américain. Vous pouvez visionner la conférence en anglais mais voici un petit résumé. Merci Maarten Aalberse ! Une méditation avec Kelly Wilson pour surmonter l’abus de substances Le passage suivant est tiré de la transcription du webinaire du…
Devant une toile tout est vierge Je ne sais pas ce qui va émerger Tout est possible et tout peut aller de travers Le premier geste à faire peut tout conditionner Qui peut me dire quel est le bon geste? Ce geste émergeant va naître de quoi? De mon imaginaire, de ce dont je suis…
Le protocle MBCT pour la prevention de la rechute depressive a été mis au point à partir de 2002 grâce aux travaux des chercheurs Williams, Segal et Teasdale. J’ai eu la chance de pouvoir me former en 2006 et l’instruire depuis 10 ans, avec une conscience scolaire qui respectait le protocole à la lettre. Toutefois…