Les derniers articles du blog

Mercredi 18 Octobre Mediter Autrement

Bonjour à tous et toutes Mercredi 18 Octobre ce sera comme tous les Mercredis l’occasion de venir s’initier à la pleine conscience eu sein de « Mediter Autrement » (mediterautrement.com) à Paris 14ème, Atelier Autrement. Sans s’inscrire, venir s’asseoir, pratiquer pendant une heure puis poser des questions de 21h à 21h30.Et donner ce qu’on veut/ou peut pour…

Meditation, coeur corps et esprit

Bonjour à tous et toutes Je vous informe que le projet « Esprit Clair » est bien avancé . Le site web est amélioré, l’équipe est au complet.  Mon objectif en créant ce projet est de pouvoir informer sur la profondeur et les enjeux de la méditation, d’insister sur la traversée des émotions et des obstacles avec des…

Des questionnements sur la pleine conscience

Bonjour à tous et toutes, J’ai antérieurement partagé un manifeste pour une société nouvelle énoncé par une personnalité à la fois religieuse et dont le discours se veut a-religieux : le Dalai Lama. Pour moi son discours était universel et laïque, il pointait l’importance de travailler sur son esprit chacun afin que les émotions destructrices diminuent…

Le documentaire d’Arte sur la méditation

Je vous invite à visionner ce très beau documentaire qui résume vraiment pourquoi l’enthousiasme pour la méditation dans le champs du soin médical ne cesse de grandir.. Jon Kabat Zinn y dit « Méditation et Médecine sont les deux faces d’une même pièce »… il semblerait vraiment désormais que cette pratique ancestrale laïcisée et protocolisée devienne une…

Journée Méditation et émotions Lundi 23 Octobre 2017

Journée d’enseignement et pratique sur les émotions Animée par Yasmine Lienard   Où : l’Atelier Autrement – 177, rue d’Alésia – 75014 Paris code 67A89   Date et horaires : Lundi 23 octobre 2017, de 10:00 à 18 :00   Programme de la journée :   Introduction aux thérapies cognitives et comportementales de la troisième vague : fondements théoriques, qu’est…

ESPRIT CLAIR : la formation et la méthode

Chers amis Je suis un peu tremblante car voilà je vous annonce le lancement officiel de mon tout nouveau projet que j’élabore depuis plusieurs mois voire années car il est le fruit de mes explorations et apprentissage. La méthode « Esprit Clair » est née, c’est aussi une équipe, une société et un organisme proposant une formation…

Les projets que je soutiens

S’asseoir Ensemble

Dans toute la France et ailleurs, en Belgique ou à Montréal, ont lieu des méditations assises dans la rue, pour sensibiliser les passants aux bienfaits du silence et du regard porté vers l’intérieur.

Sève et Papillon

L’association Sève et papillon propose l’accès à toute pratique ou activité pouvant concourir au développement d’une plus grande autonomie de la personne dans la gestion et l’optimisation de sa santé.

Les prochains évènements
Oct
18
mer
2017
MERCREDIS AUTREMENT- initation à la méditation @ L'Atelier Autrement
Oct 18 @ 20 h 00 min
Oct
23
lun
2017
Journée Méditation et Emotions le 23 Octobre @ L'atelier Autrement
Oct 23 Journée entière
Journée Méditation et Emotions le 23 Octobre @ L'atelier Autrement | Paris | Île-de-France | France

Journée de pratique de méditation de pleine conscience centrée sur les émotions et l’accueil des émotions difficiles.

Des apports théoriques seront proposés sur la compréhension des bases des thérapies de la troisième vague des TCC (thérapies cognitivo comportementales), sur l’évitement expérientiel et ses causes et sur la défusion de l’experience. Des approches anglosaxonnes et notamment américaines du travail émotionnel et corporel seront exposées et pratiquées durant la journée. Les échanges entre participants aideront à comprendre que la vulnérabilité est universelle et que les émotions ne sont pas un problème à résoudre mais l’expression de nos besoins et de la vitalité de notre corps.

Cette journée est ouverte à ceux qui ont déjà une pratique méditative de pleine conscience et qui souhaitent approfondir l’accueil et le dialogue avec les émotions.

Elle fait aussi partie des modules validants pour la formation « Esprit Clair ». Informations sur le programme de la formation sur espritclair.fr.

Bulletin d’inscription ici.bulletin EC 23 Oct 17

Oct
24
mar
2017
Formation Psychothérapie Essentielle @ Ekayana Institut
Oct 24 – Oct 29 Journée entière

Formation EPT francophone à Grüner Baum, Lenzkirch

EPT FR 2 & 4, Wolfgang

GROUPE MBCT @ Atelier Autrement
Oct 24 @ 20 h 00 min – 22 h 00 min
Oct
25
mer
2017
MERCREDIS AUTREMENT- initation à la méditation @ L'Atelier Autrement
Oct 25 @ 20 h 00 min
Oct
31
mar
2017
GROUPE MBCT @ Atelier Autrement
Oct 31 @ 20 h 00 min – 22 h 00 min