Actualités

Groupes de pleine conscience et Formations: Actualités

Bonjour à tous et toutes Ce message pour vous informer de diverses choses concernant les activités autour de la méditation : Mon prochain groupe MBCT (mindfulness based Cognitive Therapy) thérapie basée sur la pleine conscience pour la rechute dépressive  ( protocole de 8 Semaines) démarrera le Mardi 12 Février 2019. Les sessions sont de 20h…

La méditation et le non effort

Bonjour à tous et toutes Le stage dans le Périgord s’est achevé hier et c’était un beau moment de rencontre et de pratique. J’aime vraiment allier la méditation et la nature ainsi que des soins corporels et une nourriture réjouissante issue directement de la terre locale. Notre conscience s’ouvre alors pleinement et nous pouvons célébrer…

Se former à méditer et enseigner avec Esprit Clair

Bonjour à tous et toutes J’espère que vous allez bien en ces temps chauds. L’aventure Esprit Clair se poursuit pour permettre à tous de libérer ce qui dans le mental obstrue le flux vivant et créateur et pouvoir instruire la méditation en tenant compte des aspects cognitifs, émotionnels et corporels en s’enrichissant des apports des…

Les projets que je soutiens

Esprit Clair

Le projet Esprit Clair réunit des enseignants de méditation qui ont des années d’expérience dans différentes traditions cultivant l’attention et la présence au corps pour vous offrir des modules tout au long de l’année pour découvrir, approfondir et comprendre les enjeux de la méditation dans une vie urbaine. Le site espritclair.fr vous donne toutes les…

Mediter Autrement

Offrir un espace d’initiation à la méditation de pleine conscience laïque et accessible à tous à Paris.